頚椎症: 道の日記      













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2015年06月03日

もう。。梅雨に入るのか。。早いな。。

復職はまだ見えて来ない上に、あの、ヘルニアにも、精神的にもあんまり良くない梅雨がやって来ますね。。

この期間に、復職出来る気がしないです。。

梅雨のせいにしてはいけないのですが、そうしてしまった方が楽になれるかな、、とも思います。。

僕の身体は、非常にメンタルに依存しています。。

最近、良く分かりました。

と、いうことは、メンタルを上向きにしていれば、身体もそうなっていく、ということなのですよね。。

これが、一人では、なかなか難しいことなのですよね。。

そういう意味でも、人は決して一人では生きて行けないもの、、ってことが分かります。。


とにかく、自力で無理なら、他者の力をお借りしてでも、沸き上がる不安を排除していかなければいけませんね、、私の課題です。。

『なるようになるさ』で行かないと。。

それに、死ぬほどの病気ではないし

ずっと働けない、、、とは思えない程度だし

梅雨が明けた頃、復帰、出来たらいいなぁ、、て感じです。。

ただ、バイクに乗れないのが痛いです。。

まあ、バイクも、梅雨に入ったら元気でも乗れないことの方が多いから、これも仕方ないか。。

では、また。







posted by えーる at 12:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 頚椎症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月27日

休職生活。。終止符はいつ。。

病気療養により、休職して2ケ月半が過ぎました。

さすがに、長いです。

最初の頃は働けないほどの、、というか、何もしてなくても、常時激痛でしたから、『働かなきゃ』という気持ちなんて全く消失してたのですが、、

1ケ月過ぎると、少し焦り出し、2ケ月過ぎるとかなり焦って来ましたね、、

『治ってないんだから仕方ない』って、理屈では分かっているのですが、性格上どうしても、『早く働けるようにならなきゃ』って、思いますね。。

前回、その焦りで失敗したから、同じ失敗は繰り返すことはないですが、それでも、焦りは出ますね。。

まあ、あとどれくらいで、実際に現場復帰出来るのか分かりませんが、働ける方向に進んで来た証拠ですね。。

もう少しの辛抱なのでしょう。。

辛抱、、僕の1番苦手なことですが。。

この中途半端な期間の何とも言えない焦ったさが、治癒を遅くしてしまうのでしょう、、

楽しいことだけ考えよう。。

では、また。






posted by えーる at 20:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 頚椎症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年03月12日

頚椎症状再発。。

頸椎症性神経痕症が再発してしまいました、、
これくらいなら、仕事終わりに治療院に通ってなんとかやっていけるかな、、って思ってたのですが、、

痛みが常時続くようになり、手のしびれが増して来て、、

とうとう、ちゃんと眠れなくなってしまいました、、

とういうことで、休職することになりました、、

鬱病になった前回を思い出します、、

前回の失敗は、ギリギリまで耐えていたこと、そして、焦って早く仕事に復帰しようとしていたことですから、今回はゆっくりゆったり治して行こうと思います

自分がいなくても困る人はいない

多少所属チームの一人あたりの仕事量が増えてしまうけど、復帰してから返せばいい

と、思うことにしました、、

でないと、心がまた病んでしまいますから

自責の念が1番厄介です

身体が病んでるのに、心まで病んでしまっては復帰どころじゃありませんからね

前回の反省点です

やむなく休職しなければいけなくなってる方、焦らずにゆっくり治して下さい

それから、休職出来ない、と思って無理している方、考え方を変えて下さい

治してから頑張ればいいんです

無理していいことなど一つもありません

無理がたたる、という言葉がありますが、無理は必ずたたると思って下さい

そして、自分にも、自分を本当に必要としてくれる人達にもさらに大きな損失を与えることになります

どうぞ、休んで下さい

一度失敗した者からのアドバイスです



posted by えーる at 19:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 頚椎症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月19日

痛み。。

久しぶりに、「歩くだけで首が痛い、、」、、という状態

になりました。。


昨日からそうなったのですが、今日も痛いです。。


ただ、昨日よりは、ましになっているので、2、3日様子を

見よう、、と思っています。。


もともと、頚椎ヘルニアを持っているので、気をつけては

いるのですが、寝方が悪かったのでしょうか。。


おまけに、これまた久しぶりに、下血しました。。↓






もちろん、下痢です。。


これも、2、3日様子を見ます。。


下血は鮮血だったし、一過性でしたから、下痢便を出し切

ったので、お腹の痛みはもう無いです。。


首さえ痛くなければ、、、って感じです。。

痛みがあると気分が落ちますよね。。


僕が「うつ病」になった原因は、痛み、、でしたから。。↓










これ以上痛くなりませんように。。



では、また。




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一期一会、、



posted by えーる at 20:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 頚椎症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月27日

上を向けないとき。。休みましょう。。

今日、、完全に首を後ろに反らすことが出来ません。。


僕は、「頚椎症」なので、ときどき痛むことはあるのですが、、(最近は

エレキバンで症状が無かったのですが・・、、↓ )



エレキバンの効力。。

エレキバンの効力。。(その2)



 、、今日、突っ張るような痛みがあります。


上を向くと特に・・。


これは、なんかやばい感じの痛みです・・。


無理をせず、休みます。。


すみません、首の痛みは、僕が「うつ病」になった原因の一つなので、↓

うつ病になったきっかけ。。

うつ病になったきっかけ。。つづき。。

うつ病になったきっかけ。。つづき(その2)

うつ病との戦い。。いや、付き合い。。




大事を取らせてもらいます。。



では、また。



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posted by えーる at 21:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 頚椎症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月29日

勝手に痛い。。?

昨日、某テレビ局のバラエティで、「しゃべくり007」という


組を見ていると、ゲストに来ていた俳優の渡部篤郎氏が、


「勝手に痛い」、、という発言をしていました、、




しゃべくりメンバー(くりぃむしちゅー、ネプチューン、チュート


リアル)の内、名倉 潤 氏が、彼と同い年だったらしく、その


言葉に同感していました。。




それを見て僕は、「40代半ばになってくると、みんなそうな


のか。。」、、と、少し安心しました。。




僕は、元々頚椎ヘルニアがあるので、首から肩にかけて、


痛みはずっとある(実際には、痛みが現れたり、消えたり


しています)のですが、、




何もしていないのに、、、つまり、原因が見当たらないのに、


太ももの裏が痛い、とか、、膝の横側が痛い、とか、、足の


指の付け根が痛い、、ということがよくあります。。




つまり、これが、「勝手に痛い」ってことです。。




妻も、そんなことを時々言う時があります。。




「痛み」は感覚的なものですから、ようするに、神経の問題


です。。




痛めた記憶がないのに、「痛い」なんて、、、何でそうなるの


でしょうねぇ・・。




「痛み」さえなければ、、


そんなことを、前にもブログで書いた気がします。。


確か、「生きてる証」として捉えよう、、なんてことを書いたと


思います。。




まあ、そういう考え方はさて置き、、




「勝手に痛い」、、という表現は、僕の中で、これからずっと


記憶に残る言葉で、時々使う可能性、大、です。。




今日、職場でそんな話をしました。。




職場の平均年齢がどんどん上がっています、、それなのに


人員は減らされて、仕事量は増えています。。




「勝手に痛い」のは、ひょっとすると、ストレスなのでは・・。




、、なんて思ってしまいますよねぇ。。




皆が、ゆとりを持って、生きていくことは出来ないのでしょう


か・・?




そんな社会を作ってもらいたいですよね、、政治家の方たち


には。。




それでも、「勝手に痛い」なら、、ほんとに勝手に痛いので


しょう。。(笑)。。


 


では、また。


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posted by えーる at 20:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 頚椎症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月19日

エレキバンの効力。。(その3)

先日、2回ほど、「エレキバン」の効果をアップしました、、↓
 

エレキバンの効力。。


エレキバンの効力。。(その2)





その後、どうなったかなのですが、、


実は、もう、ほとんど痛みがありません。。


 


一週間ほど前は、「夕方、さすがに、「ああ、、凝ってるな・・」


って感じにはなりますがね、、」、、と書きましたが、


 


現在は、それもありません、、




すごく、快調です。。




で、あまりにも、効果があったので、副作用はないのか気に


なったので、調べたところ、それもありませんでした。。




でも、、、以下のものにヒットしてしまいました。。↓




 

体の痛みを緩和する効果があるとされる「磁石」には、医学的な

効果が認められないことが、米オクラホマ大の研究でわかった。

米医学専門誌「アメリカ苦痛管理ジャーナル」の最新号に発表

された。

 磁石が持つ痛みの緩和効果については、磁力が神経に作用

して痛覚神経の信号を抑えたり、血行をよくすることで、何らか

の改善効果が得られると一般に信じられ、そのような効能をうた

って販売される健康器具が米国内でも少なくない。同大の研究

チームは、痛覚信号の抑制効果について確認するため、49人の

健康な人に磁石と偽の磁石のいずれかを装着。被験者の体の

1点に軽く触れるテストを行い、痛覚神経より敏感な触覚神経に

信号の抑制がみられるかどうかを調べた。その結果、磁石による

信号の抑制効果は確認できなかった。

 米国でも日本と同様に磁石を使った健康器具の支持者は多く、

肩こりや慢性の関節痛が和らいだと主張する人もいる。こうした

“効き目”について、同大のデビッド・ギャリソン博士は「偽薬(プラ

シーボ)でも効いたと思い込むプラシーボ効果ではないか。磁石

をつけた腕輪状の健康器具で、腕輪の圧覚が脳に伝わり、結果

として手首からの痛みの情報が制限されることも考えられるが、

それは磁石の効果とはいえない」と説明している。


 



以上です。。


いやぁ、、でも、実際には、かなり昔から「エレキバン」は世に出


回っていて、今でも、かなり売れている訳ですから、効果がない


と言い切れない、、と僕は思います。。


 


今後もたまに、使用に関してアップしていこうと思います。。




では、また。



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posted by えーる at 22:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 頚椎症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月13日

エレキバンの効力。。(その2)

先日、「エレキバンの効力」をアップしました ↓

エレキバンの効力。。

 


 


そして、あれから、更に貼る数を増やした結果、、


かなり、首、肩こり、&痛みは軽快しました。。




今、僕の肩には、左側に5個、背中から右側に

10数個のエレキバンが貼られています。。




背中を鏡で見ると、「おお、、なんか、人造人間


みたいで、結構いけてる・・。」、、と思います。




磁力により、血行が良くなるのでしょうねぇ。。




以前は、朝、起きたときから痛かったのですが、


今は、朝、かなり軽快です。。




そして、仕事中も持続して痛みは軽いものです。




夕方、さすがに、「ああ、、凝ってるな・・」って感じ


にはなりますがね、、




、、てことで、惜しみなく、使っていこうと思います。




でも、若かりし頃、「エレキバンなんて、年寄りの


するもの、、俺には一生そんなものは必要ない」


、、なんて思っていましたが、、




今は、愛用者です・・。




しかも、職場で人に勧めています。。はは、、




まあ、いいものはいい、って、素直に認めることは、


生きていくうえで大事なことです。。


 


では、また。


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posted by えーる at 18:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 頚椎症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月02日

エレキバンの効力。。

最近、仕事が増えたこともあって、首、肩こりの症状に


苦しんでいます。。




もともと、頚椎症なので、なんとなく、手のしびれも増し


ているようです。。




ただ、仕事が増えたといっても、肩がこるような仕事が


増えたわけではないので、、これは、ストレスから来て


いる可能性が高い、、と感じています。。




、、ということで、鍼治療よりも、ストレスから逃げるよう


な、、、逃げる、、、という表現はあまりよくないですね。。




ストレスを感じないような努力を、しばらく試みて来たの


ですが、、




それよりも、仕事量が増しているので、どうしても無理が


生じています・・。




そこで、妻がすすめる磁気の力を借りることにしました。


、、いわゆる「エレキバン」ですね。。




妻は、もう随分前から(10年以上前かなぁ。。)愛用して


いるそうです。。




貼った直後から良くなることはない、ということはもちろん


分かっていましたから、、「効けばいいなぁ」って程度の、


小さな期待で、とりあえず、1週間貼りっぱなしにしました。


 


すると、なんと、、1週間後、首、肩こりと、痛みが軽減


されているではありませんか!




いやぁ、、商品として、継続して世に出回っているものは、


一応、効果があるのですね。。




、、バカにしてはいけませんねぇ。。


 


効果を発揮させるには、押してみて、痛みのある箇所に


惜しみなく多めに貼るってことだと思います。。




今、僕は、左肩に4つ、右肩、背中に6つ貼っています。




昨日、1週間経過して貼り換えたのですが、痛みが無く


なっていたところが何箇所かありました。。




でも、不思議なもので、痛くなかったところが新たに痛く


なりました、、いや、それとも、痛かったところ全てを知ら


なかっただけなのかも知れません・・。


 


それにしても、「痛み」って何なんだろ、、




「それ以上頑張ったら壊れる」っていうサイン、、って言わ


れる場合がありますよね。。




「痛み」を感じなかったら、知らないうちに大変なことになる


わけですよねぇ。。




でも、出来れば、首、肩くらいは「こり」、だけで、、、痛みを


発生させないで欲しいですね・・。




いや、、やっぱり、考え方を変えよう。。




「痛みがあるのは生きている証」、、としておきましょう。。




「痛み」と共存していくことが賢明ですね。。




「痛くて当たり前」、、と思うことにします。。




でないと、「痛み」を取り除こうと必死になると、、、


余計なストレスをかかえることになりますからね。。




痛みとの戦いは、僕が、気分障害(「うつ病」)になった、


大きな要因の一つでしたから・・、、↓



うつ病になったきっかけ。。


うつ病になったきっかけ。。つづき。。


うつ病になったきっかけ。。つづき(その2)

うつ病との戦い。。いや、付き合い。。

 
 
あの頃の痛みに比べたら、全然大したことありませんし。



では、また。


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posted by えーる at 20:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 頚椎症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月06日

頚椎症。。いい時。。わるい時。。

2週間くらい前、、首の痛みが良くなってきたので、


ひとまず、治療を中断したのですが、、、


 


最近、「あれ?、、今日は痛いぞ・・」と思う日と、


「あれ?、、今日は全然痛くない・・」と思う日が


あるのです。。




何が原因か分からなくて、しばらくは、寝方に問題


があるのだろう。。と思っていたのですが、、




ごく最近になって感じ始めたことがあるのです・・。


 


それは、ストレスと関係がある気がしてならないの


です。。




仕事上、大きなストレスがかかると、首の痛みが現れ、


増します。。




そうでない場合は、比較的痛くないです。。


 




先日、某TV番組で、腰痛のことをやっていました。。


 


腰痛の原因として、神経を圧迫するほどのヘルニア


がある場合、手術によってそれを除去すれば、痛み


は良くなる。。という内容から始まったのですが、




どうも、主旨はヘルニア治療ではなくて、、腰痛その


ものの治りにくさを訴えていた感じでした。。


 


MRIで明らかにヘルニアが神経を圧迫している像が


認められている例で、それを取って、MRI上も神経を


圧迫している様子が見られなくなったのに、症状の


改善がみられない場合がありました。。


 


また、その逆、、つまり、明らかに神経をかなり圧迫


しているヘルニアがMRIで認められるのに、無症状


の人も結構な割合でいる、、と、、


 


そして、特筆すべきは、、、なんと!、、


 


腰痛は、約80%が原因不明


 


、、とのことでした。。


 


「ええ!?」、、と、まじで驚きました。。




、、と同時に「ストレスかなぁ・・」、、、と思いました。




ストレスは、心だけじゃなくて、肉体にも悪さするん


ですよねぇ。。


 


心に現れる人、、身体に現れる人、、


そして、その両方に現れる人、、、


 


いずれにしても、辛いです。。




ストレスは痛みを生み、、そして、、痛みは更なる


ストレスとなります、、


 


雪だるま式に大きくならないように、何処かで止め


ないと、大変なことになります。。




経験者は語るです。。↓


 

うつ病になったきっかけ。。

うつ病になったきっかけ。。
つづき。。

うつ病になったきっかけ。。
つづき(その2)


 


 




皆さんも気をつけましょう。。


 


では、また。


 

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posted by えーる at 19:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 頚椎症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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