顔で笑って。。心で怒って。。: 道の日記      


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2013年02月14日

顔で笑って。。心で怒って。。

久しぶりに、首、肩が重い感覚を味わって、目をつぶって


いないと心が落ち着かない状態になってしまいました。。




なんとか、午前中は仕事をこなしましたが、午後からは


無理でした。。




「早く横になりたい。。」、、という気持ちが大きくなって、、


重たい足取りで職場を出ました。。




電車に乗って帰宅して、すぐに横になりました。。


目をつぶって気持ちを落ち着かせようとしました。。




その内に眠ってしまいました。。


2時間ほど眠りました。。




最近、ストレスが溜まって来ていることは、自覚していま


した。。




怒りっぽくなっていました。。




怒りを表面に出すことでストレスを逃がしていたのですが、


それも限界が来たのでしょうね・・。




疲れました。。




穏やかに過ごしたいです。。




まあ、明日は明日の風が吹くので、、今日の辛さはない、


、、と思います。。




さあ、がんばろ。。っと。。




では、また。


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posted by えーる at 20:30| Comment(0) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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