後悔しても構わない!。。: 道の日記      


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2012年09月05日

後悔しても構わない!。。

首まで痛くなってきました。。


前にも、ストレスが増したとき、そんな記事を書いた記憶


があります。。


食欲がなくて、体重も減ってしまいました。。


うーん、、精神安定剤も増えています。。




一度は、減らすことが出来たのに・・。




まあ、仕方ありません、、そんな時期もあります、、


あとは、、経験上、、いいニュースが飛び込んできたら、


気分も上がるでしょう。。




悪い出来事をクリアするには、良い出来事が必要です。。




辛いことを自覚する時間を少なくする努力も必要ですし、


良い出来事を経験するためにアクションを起こすことも、


とても、大事なことですよね。。




ただ、行動を起こせば起こすほど、ドツボにハマる場合も


あるから気をつけなければなりません。。




難しいですよね、、自分の想定内の結果なら問題ないの


ですが、想定外の場合は、そこからまた修正するために


考えなければならなくなりますから。。




、、、なんてことを考えてたら、、、行動力を失ってしまい


ますから、、、




以前、娘が言ったとおり、「後悔しても構わない。」、、と


思えたら行動を起こすことにします。。↓

「正しい」か、「正しくない」か、なんて。。


では、また。



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posted by えーる at 21:44| Comment(0) | TrackBack(0) | うつ病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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